Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się. Piękno i prostota tej definicji polega na tym, że swoim zasięgiem obejmuje niemal wszystkie aspekty i cele treningu jakie możemy sobie wyobrazić. O Taijiquan można również powiedzieć, że jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem.
Dawno temu w Chinach pewien biedny wiejski chłopiec znalazł szklaną kulkę. Schował ją do kieszeni i traktował jak talizman. Po pewnym czasie zauważył, że gdy kogoś odwiedza, przybywa temu komuś w sakiewce miedziaków, a ubywa w wiaderku wody.